Tengah Hadapi Pengidap Depresi? Inilah Pertolongan Pertama Kesehatan Jiwa yang Dianjurkan Jung Hyeshin

JATENGNETWORK.COM - Kamu tengah dilanda dilema karena orang terdekatmu terus murung? Atau orang terdekatmu pernah berkata ingin mati?

Jangan sampai salah ambil langkah. Orang dengan kesehatan mental yang buruk perlu diperlakukan dengan lebih hati-hati.

Bagi kamu yang tengah bingung, buku Jung Hyeshin yang berjudul Kamu Tidak Salah adalah salah satu bacaan yang cocok untuk mengobati kegusaranmu.

Buku ini tak hanya menyelamatkan dan membuat hubungan antarmanusia menjadi lebih baik, tetapi juga berisi penjelasan profesional tentang prinsip psikologi tepat guna, contoh-contoh kasus, dan teknik-teknik sederhana yang dapat membantumu menolong diri sendiri dan orang lain.

Penasaran? Ini dia prosedur pertolongan pertama pada kesehatan jiwa berdasarkan pendapat Jung Hyeshin dalam buku Kamu Tidak Salah.

Baca Juga: Bingung Menata Barang di Kamar? Inilah Cara Membenahi Pakaian, Buku, dan Kertas Agar Lebih Teratur

1. Luka Batin

Untuk menyembuhkan luka batin, siapa yang dibutuhkan? Apakah orang yang lemah lembut untuk menemani? Atau orang yang analitis untuk menguraikan masalah?

Bukan keduanya.

Yang dibutuhkan adalah ‘Pejuang yang bersahabat’.

Orang dengan karakter seperti ini adalah orang yang paling tepat.

Ketika seseorang membutuhkan empati, dia harus menjadi simpatisan yang bersahabat, yang memikul semua beban berat orang tersebut.

Namun, ketika menghadapi seseorang atau situasi yang menganggu empati, dia harus bertarung layaknya pejuang. Dengan demikian, barulah rasa empati dapat dicapai.

Baca Juga: Jangan Pernah Timbun Barang! Inilah 5 Hal yang Harus Dihindari Kalau Mau Rumah Rapi Terus