JATENGNETWORK.COM - Dalam menjalani ibadah puasa Ramadhan 2023, tubuh diwajibkan untuk tidak mengkonsumsi makanan dan minuman selama belasan jam lamanya.
Namun, adanya kewajiban tersebut jangan sampai menurunkan kesehatan tubuh kamu khususnya kulit.
Biasanya kulit cenderung menjadi lebih kering saat puasa di bulan Ramadhan 2023.
Hal itu dikarenakan berkurangnya asupan cairan yang masuk ke dalam tubuh, sehingga tubuh akan menyerap kelembaban kulit agar kebutuhan cairan terpenuhi.
Kamu tidak perlu khawatir, ada banyak cara agar kulit tetap sehat dan glowing meskipun tubuh harus berpuasa di bulan Ramadhan 2023 seperti sekarang ini.
Yuk simak rangkuman tips agar kulit tetap sehat dan glowing saat puasa Ramadhan 2023 menurut berikut:
- Cukupi kebutuhan mineral tubuh
Penuhi kebutuhan cairan tubuh kamu dengan banyak mengkonsumsi air mineral.
Baca Juga: Lebaran 2023 Sudah Dekat, Pilih Beli Baju Baru Lewat Online atau Offline?
Hal itu bisa kamu lakukan saat sahur dan berbuka agar kulit tetap terhidrasi.
Tak hanya dengan air mineral, kebutuhan cairan tubuh juga dapat dipenuhi dengan mengkonsumsi buah dan sayur yang memiliki kandungan air tinggi seperti, semangka, blewah, nanas hingga mentimun.
- Kurangi Konsumsi Produk Hewani
Produk hewani seperti telur dan susu biasanya menjadi pemicu datangnya jerawat.
Untuk itu, jika kamu ingin kulit tetap sehat dan glowing, maka kurangilah mengkonsumsi produk hewani tersebut.
